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浅睡眠（浅睡眠时间多少正常）

[百科] 时间：2025-12-26 17:18:10 来源：创商先锋作者：知识点击：156次

浅睡眠（浅睡眠时间多少正常）

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1、正常浅睡眠是浅睡睡眠的初期阶段，深睡眠是眠浅大脑皮层细胞充分休息的状态。

2、睡眠时间睡眠时间占比不同深度睡眠和前度睡眠的多少时间占比不同。

3、正常加盟创业项目网浅睡眠是浅睡指NREMⅠ期和NREMⅡ期睡眠，深睡眠是眠浅指NREMⅢ期睡眠。

4、睡眠时间浅睡眠是多少睡眠者对环境干扰较为敏感的阶段，而深睡眠则是正常睡眠最深重的阶段，更有利于身体恢复。

5、浅睡眠：定义：浅睡眠是非快速眼动睡眠期的一个阶段，也称为入睡期的延续或轻度睡眠阶段。

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